Le Journal Glow Up s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’envie profonde de se réaligner, de reprendre soin d’eux et de transformer leur quotidien en douceur. Ce n’est pas un carnet de plus, c’est un compagnon de transformation, pensé pour celles qui veulent évoluer sans se brusquer, installer de nouvelles habitudes sans pression, et renouer avec leur énergie.
À travers ses pages, on fait le point sur sa vie, on pose ses intentions, on visualise la personne que l’on souhaite devenir. On apprend à s’écouter, à suivre ses progrès, à célébrer ses petites victoires. Le Glow Up n’est pas qu’esthétique : il est mental, émotionnel, physique, organisationnel.
Ce journal devient un rituel quotidien. Le matin, il aide à poser ses priorités. Le soir, il invite à la réflexion, à la gratitude, au lâcher-prise. Fabriqué artisanalement à Angers dans notre atelier Maison Paon, il incarne une papeterie française premium, élégante et bienveillante, conçue pour accompagner un vrai changement intérieur. Un cadeau unique à s’offrir pour commencer un nouveau chapitre.
Option de Personnalisation
Le Journal Glow Up est proposé en formats A6, A5 ou A4, pour s’adapter à tous les styles de vie. Il est imprimé sur papier 120g ivoire fabriqué dans les Vosges, idéal pour l’écriture quotidienne, les trackers et le journaling.
La reliure est une wire O rigide, disponible en spirale argentée ou dorée, offrant une ouverture à plat parfaite pour un usage intensif.
Le contenu est conçu pour 1 mois de transformation, et comprend :
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Une partie éditoriale (méthodes, conseils, mindset)
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Vision board
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Roue d’état des lieux de vie
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Roue d’objectifs
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3 objectifs SMART
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Suivi journalier : daily planner
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Trackers d’habitudes (alimentation, sommeil, sport, culture, bien-être)
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Journaling guidé matin et soir
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Pages lignées libres
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Annexes : suivi lectures, performances sportives, courbe de poids, suivi budget
Options de personnalisation : dorure à chaud (monogramme 3 caractères), choix de couleurs de couverture et bijoux de carnet.
Chaque carnet est fabriqué à la main en France, dans notre atelier à Angers.
Besoin d’aller plus loin ou besoin d'accompagnement ?
Formats spécifiques, papiers rares, logo, projet professionnel ?
Ces choix ne se font pas seuls.
👉 Rendez-vous en boutique ou en visio.
Un carnet bien choisi change la façon d’écrire.
